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Nuove cinture nere Hakuryu Team

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  • 4 ottobre 2016

Alessandro e Riccardo superano l’esame di 1° Dan

Domenica 2 ottobre 2016 si sono svolti a Busto Arsizio (Va) gli esami regionali di Dan di Karate FIJLKAM.
380 i candidati iscritti. I nostri due rappresentanti dell’Hakuryu Team, dopo un anno di lavoro e allenamento hanno superato brillantemente le prove di kata, kihon e kumite.
Complimenti  quindi ad Alessandro Saba e a Riccardo Mezzani che vengono così graduati cintura nera 1° Dan.

A loro vanno i complimenti della Direzione Tecnica e l’augurio di un lungo e proficuo percorso marziale.

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Karate Stage

3° Stage Interprovinciale

Programma 3° Stage Interprovinciale FIJLKAM Lombardia. Lenno – Palazzetto dello Sport – Provincia di Como.

05/04/14
Teoria

Dalle ore 15.00 alle 15.30
Alimentazione e Nutrizionismo – Intervento della Dott.ssa Erica Curcio, Biologo Nutrizionista.

Dalle ore 15.30 alle 16.00
Benefici dell’attività sportiva in età evolutiva. Intervento della Dott.ssa Cristina Gilardoni , Psicologa e Psicoterapeuta.

Pratica
Dalle ore 16.30 alle 19.00

Karate Classico
Studio, Evoluzione e Interpretazioni dei Kihon nelle varie scuole per l’approccio ai Kata e il miglioramento del proprio Karate.
Tatami 1 – M° Beghetto

Karate Agonistico
Preparazione atletica mirata. Propedeutica per tecniche di proiezione, attraverso, rotolamenti e cadute per il Kumite agonistico.
Tatami 2 – M° Zambotto

06/04/14
Teoria
Dalle ore 9.30 alle 10.00
L’allenamento Ideo-Motorio. Il processo del Mental Training. Intervento del Dott. Flavio Saturno, Mental Trainer Nazionale Italiana Pattinaggio Artistico.

Pratica
Dalle ore 10.00 alle 12.30

Karate Classico
Studio, Evoluzione e Interpretazioni dei Kihon nelle varie scuole per l’approccio ai Kata e il miglioramento del proprio Karate.
Tatami 1 – M° Beghetto

Karate Agonistico
Preparazione atletica mirata. Propedeutica per tecniche di proiezione, attraverso, rotolamenti e cadute per il Kumite agonistico.
Tatami 2 – M° Zambotto

Ore 12.30 Fine lavori e saluti

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Attività Karate

Aggiornamento Tecnici FIJLKAM Lombardia

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  • 14 ottobre 2013

Sabato 12 e domenica 13 ottobre si è svolto il Corso di Aggiornamento per i Tecnici di Karate FIJLKAm Lombardia. Numerosa l’affluenza e interessantissime le materie affrontate. Presenti anche i nostri insegnanti Pompeo e Pierluigi Ungaro.

Sabato 12 ottobre, Lezione Teorica. Argomenti:

  • Equilibrio e Test con la Bilancia Stabilometrica sugli atleti della Nazionale di Karate e Nazionali di altri Sport (Ing. Michele Gallamini, Ricercatore Universitario)
  • Traumi sportivi, Primo Soccorso in palestra e principi di Rianimazione Cardio-Polmonare (Dott. Roberto Formigari, cardiochirurgo Ospedale di Bologna)
  • Prentazione Progetto Autodifesa MLN per i ragazzi delle Scuole Medie (M° Filippo La Noce)
  • Saluto iniziale del dott. Fabio Mandelli (Assessore allo Sport Provincia di Brescia)

Domenica 13 ottobre, Lezione Pratica. Argomenti e Docenti:

  • M° Giorgio Rainoldi: Attività Giovanile e utilizzo della Speed Ledder
  • M° Salvatore Nastro: Studio delle posture specifiche del kumite
  • M° Piero Zaupa: Studio del kata Kushanku ed evoluzione del Bunkai

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