Archives

Senza categoria

2 Gennaio 2017 – Partiti

  • By
  • 3 gennaio 2017

Ieri sera è partita la stagione sportiva 2017 dell’Hakuryu.
Un primo allenamento dedicato alla preparazione atletica per riprendersi dalla pausa natalizia.
Gli impegni del nuovo anno saranno tanti per tutte le discipline e richiedono l’impegno da parte di tutti.
Vi ricordiamo che questa settimana gli orari saranno ancora nella versione festiva, poi dalla prossima tornerà ad essere tutto regolare.

Vi aspettiamo questa sera alle 19.00 per un’altra bella seduta di lavoro fisico e preparazione.

 

 

No Comments
Gare Grappling Risultati Gare

Bronzo Europeo nel Grappling per Simone Selle

  • By
  • 15 novembre 2016

Il lennese Simone Selle dell’Hakuryu Team ha preso parte sabato 12 novembre alla competizione EUROPE NAGA CHAMPIONSHIP che si è svolta ad Amiens in Francia.
Seconda gara internazionale per lui. Dopo alcuni mesi di preparazione intensa, divisi tra lavoro fisico e giusta alimentazione (con il preparatore Roberto Pusinelli), allenamenti tecnici a Tremezzina e a Galliate (No), è stato il momento di tornare sul tatami insieme agli amici dello Stabile Team. Conquista il podio con un bronzo che lo ripaga del duro lavoro svolto, ottenuto con dedizione e passione. Un nuovo traguardo per Simone e per la disciplina della lotta sul Lago di Como, sport molto formativo sia dal punto di vista atletico che dal punto di vista educativo. Ora di nuovo in palestra per preparare le prossime competizioni.

No Comments
Gare Grappling

Simone pronto per il NAGA

  • By
  • 11 novembre 2016

Tutto pronto, si parte! Simone Selle dell’Hakuryu Team prenderà parte domani alla competizione internazionale di Grappling EUROPE NAGA CHAMPIONSHIP che si svolgerà in Francia.
Seconda gara internazionale per lui, dopo mesi di preparazione intensa è il momento di tornare sul tatami.
Buona fortuna a lui e a tutti gli amici dello Stabile Team impegnati in questa trasferta.

No Comments
Karate Stage

3° Stage Interprovinciale

Programma 3° Stage Interprovinciale FIJLKAM Lombardia. Lenno – Palazzetto dello Sport – Provincia di Como.

05/04/14
Teoria

Dalle ore 15.00 alle 15.30
Alimentazione e Nutrizionismo – Intervento della Dott.ssa Erica Curcio, Biologo Nutrizionista.

Dalle ore 15.30 alle 16.00
Benefici dell’attività sportiva in età evolutiva. Intervento della Dott.ssa Cristina Gilardoni , Psicologa e Psicoterapeuta.

Pratica
Dalle ore 16.30 alle 19.00

Karate Classico
Studio, Evoluzione e Interpretazioni dei Kihon nelle varie scuole per l’approccio ai Kata e il miglioramento del proprio Karate.
Tatami 1 – M° Beghetto

Karate Agonistico
Preparazione atletica mirata. Propedeutica per tecniche di proiezione, attraverso, rotolamenti e cadute per il Kumite agonistico.
Tatami 2 – M° Zambotto

06/04/14
Teoria
Dalle ore 9.30 alle 10.00
L’allenamento Ideo-Motorio. Il processo del Mental Training. Intervento del Dott. Flavio Saturno, Mental Trainer Nazionale Italiana Pattinaggio Artistico.

Pratica
Dalle ore 10.00 alle 12.30

Karate Classico
Studio, Evoluzione e Interpretazioni dei Kihon nelle varie scuole per l’approccio ai Kata e il miglioramento del proprio Karate.
Tatami 1 – M° Beghetto

Karate Agonistico
Preparazione atletica mirata. Propedeutica per tecniche di proiezione, attraverso, rotolamenti e cadute per il Kumite agonistico.
Tatami 2 – M° Zambotto

Ore 12.30 Fine lavori e saluti

No Comments