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FIJLKAM

ATP FIJLKAM Kumite Como

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  • 26 gennaio 2017

Si è svolto a Lenno sabato 21 gennaio un nuovo appuntamento ATP FIJLKAM della Provincia di Como dedicato al Kumite.
Come sempre si è lavorato sui dettagli e sulla ricerca della tecnica corretta per eccellere in gara.

 

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Karate

Passaggi di grado – Karate Hakuryu

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  • 14 novembre 2015

Un doveroso “bravi” ai ragazzi che ieri sera hanno affrontato i passaggi di grado e cambio di cintura di Karate a Lenno. Un gruppo di giovanissimi, tutti delle scuole elementari e medie, con molta grinta e determinazione. Buona la prova tecnica del Kihon e del Kata ed eccellente quella del Kumite. Dopo molti allenamenti intensi gli esaminati hanno così potuto dimostrare la loro conoscenza nell’ambito del combattimento, dalle tecniche di calcio alle combinazioni di braccia e persino alle proiezioni.

Dotti Gaia – Cintura Bianca/Gialla
Colombo Thomas – Cintura Gialla/Arancione
Ortelli Filippo – Cintura Arancione
Bertolini Lorenzo – Cintura Verde
Leoni Andrea – Cintura Verde/Blu
Lunghi Andrea – Cintura Blu/Marrone
Abate Daniel – Cintura Blu/Marrone
Cantoni Alessandro – Cintura Blu/Marrone
Caiazzo Katia – Cintura Blu/Marrone
Valli Alessandro – Cintura Marrone
Livio Manuel – Cintura Marrone/Nera
Maspero Giulia – Cintura Marrone/Nera
Valdè Pietro – Cintura Marrone Nera

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Karate

1° ATP provincia di Como

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  • 24 ottobre 2014

Sabato 18 ottobre 2014 si è svolto presso la Palestra delle Scuole Elementari di Lenno, Tremezzina, il primo incontro dedicato agli Allenamenti Tecnici Provinciali di Karate organizzato dal Comitato FIJLKAM Como e diretto dal Presidente Daniela Galbiati. Circa quaranta gli atleti partecipanti, divisi in due aree di lavoro per migliorare la propria formazione agonistica, Kata (forme) sotto la guida del Maestro Salvatore Mannea e Kumite (combattimento) con l’Istruttore Pierluigi Ungaro. I ragazzi provenienti da differenti club della provincia,“CAO” Cantù, “Fuji-yama” Olgiate Comasco, “Jiyushinkai” Turate e “Hakuryu” Lenno, hanno dimostrato sin da subito notevole interesse ed entusiasmo. Da sottolineare anche la presenza dei Maestri Guerino Santi, nome storico del Karate Comasco, e del Maestro Pompeo Ungaro, che ha ospitato la manifestazione. Ottimo inizio per le future rappresentative provinciali di Karate, che hanno così gettato le basi per le prossime competizioni regionali, nazionali e internazionali. Prossimo appuntamento ATP a Turate domenica 9 novembre.

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Karate Stage

3° Stage Interprovinciale

Programma 3° Stage Interprovinciale FIJLKAM Lombardia. Lenno – Palazzetto dello Sport – Provincia di Como.

05/04/14
Teoria

Dalle ore 15.00 alle 15.30
Alimentazione e Nutrizionismo – Intervento della Dott.ssa Erica Curcio, Biologo Nutrizionista.

Dalle ore 15.30 alle 16.00
Benefici dell’attività sportiva in età evolutiva. Intervento della Dott.ssa Cristina Gilardoni , Psicologa e Psicoterapeuta.

Pratica
Dalle ore 16.30 alle 19.00

Karate Classico
Studio, Evoluzione e Interpretazioni dei Kihon nelle varie scuole per l’approccio ai Kata e il miglioramento del proprio Karate.
Tatami 1 – M° Beghetto

Karate Agonistico
Preparazione atletica mirata. Propedeutica per tecniche di proiezione, attraverso, rotolamenti e cadute per il Kumite agonistico.
Tatami 2 – M° Zambotto

06/04/14
Teoria
Dalle ore 9.30 alle 10.00
L’allenamento Ideo-Motorio. Il processo del Mental Training. Intervento del Dott. Flavio Saturno, Mental Trainer Nazionale Italiana Pattinaggio Artistico.

Pratica
Dalle ore 10.00 alle 12.30

Karate Classico
Studio, Evoluzione e Interpretazioni dei Kihon nelle varie scuole per l’approccio ai Kata e il miglioramento del proprio Karate.
Tatami 1 – M° Beghetto

Karate Agonistico
Preparazione atletica mirata. Propedeutica per tecniche di proiezione, attraverso, rotolamenti e cadute per il Kumite agonistico.
Tatami 2 – M° Zambotto

Ore 12.30 Fine lavori e saluti

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Karate Stage

Allenamento con Luigi Busà

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  • 28 gennaio 2014

Quando l’amico Massimiliano Ferrarini chiama, il Team Hakuryu del Lago di Como risponde. Venerdì 24 gennaio abbiamo avuto la fortuna di allenarci a Milano nella sede dell’ASD Judo Karate con il Campione del Mondo WKF Luigi Busà. Grande classe, esplosività impressionante e ottimi spunti di lavoro da portare a casa. Luigi è un fuoriclasse nato, ma per rimanere al vertice e confrontarsi con altri campioni del suo livello deve sottoporsi quotidianamente ad allenamenti massacranti, curare l’alimentazione, mantenere la tecnica pulita ed evolvere la preparazione atletica. Vederlo all’opera è sempre un piacere, è in grado di rendere lenti anche coloro che credono di essere rapidi. Speriamo di rincontrarlo presto per apprendere da lui tutti i segreti del suo Karate.

Grazie ad Alberto Maffini per le fotografie.

 

 

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Karate Stage

Allenamento con Stefano Maniscalco

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  • 5 dicembre 2013

Invitati dall’amico Massimiliano Ferrarini, mercoledì 4 dicembre 2013 abbiamo avuto il piacere e l’onore, ancora una volta, di allenarci con il Campione Mondiale Stefano Maniscalco. Grande preparazione fisica, carisma e ottima tecnica sono le caratteristiche di un atleta di 102 kili di muscoli che tutto il mondo ci invidia. La sua leggerezza nel portare le tecniche è invidiabile, pulizia assoluta, tempismo ed esplosività. Il tutto esaltato da dei colpi di gamba degni del suo predecessore Davide Benetello. Mi piace allenarmi con Stefano perché oltre ad essere un atleta completo è un gran marzialista, con lui si può parlare di karate, judo, lotta e di sport da combattimento, infatti gli allenamenti che propone sono molto trasversali e portano il karate strettamente legato alle competizioni ad un altro livello. Prossimamente cercheremo di portare Maniscalco a Lenno per apprendere direttamente da lui i segreti del suo modo di fare kumite.

Pier

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Attività Karate

Hakuryu Kumite Lab

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  • 5 novembre 2013

Eccezionalmente il 1 novembre 2013 la scuola Hakuryu ha deciso di restare aperta e ha offerto ad amici e allievi la possibilità di allenare gratuitamente il kumite FIJLKAM-WKF. Due ore di lavoro specifico dalle 18.00 alle 20.00, aperto dagli esordienti A in su. Numerosi gli amici sul tatami, grazie a tutti e al prossimo appuntamento.

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Gare Karate

1° Tappa Campionato dell’Insubria

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  • 5 novembre 2013

Domenica 27 ottobre 2013 si è svolta a Gorla Minore la prima tappa del 5° Campionato Promozionale Sperimentale dell’Insubria di Karate. Alla manifestazione hanno partecipato circa 300 atleti (dai 5 anni agli over 35), rappresentanti ben 27 club provenienti dalle province di Milano, Como, Varese, Novara. Presente anche una rappresentativa del gruppo sportivo giovanile del 187° paracadutisti di Livorno, inoltre hanno ufficializzato la manifestazione il Vice-presidente Regionale FIJLKAM – Settore Karate Maestro Riccardo Zambotto,il Commissario Tecnico Regionale Maestro Giuseppe Beghetto e il Responsabile Gare Regionale Maestro Claudio Scattini. Bene i bambini dell’Hakuryu nella “combinata”, ovvero la gara riservata ai più piccoli (5-11 anni) che comprende tre prove (palloncino, percorso, tecnica). Nella categoria cadetti femminile Elisa Tamellini vince brillantemente la sua gara con due incontri terminati prima del limite. Prossimo appuntamento domenica 17 novembre a Gallarate.

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Karate

Camp Estivo di Karate a Liegi 2013

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  • 17 settembre 2013

Anche quest’estate l’amico e grande campione Junior Lefevre ha organizzato nel suo Dojo (Champions Club) a Liegi una serie di camp dedicati allo studio di alto livello del Karate agonistico WKF, Hakuryu presente!

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