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Karate

Passaggi di grado – Karate Hakuryu

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  • 14 novembre 2015

Un doveroso “bravi” ai ragazzi che ieri sera hanno affrontato i passaggi di grado e cambio di cintura di Karate a Lenno. Un gruppo di giovanissimi, tutti delle scuole elementari e medie, con molta grinta e determinazione. Buona la prova tecnica del Kihon e del Kata ed eccellente quella del Kumite. Dopo molti allenamenti intensi gli esaminati hanno così potuto dimostrare la loro conoscenza nell’ambito del combattimento, dalle tecniche di calcio alle combinazioni di braccia e persino alle proiezioni.

Dotti Gaia – Cintura Bianca/Gialla
Colombo Thomas – Cintura Gialla/Arancione
Ortelli Filippo – Cintura Arancione
Bertolini Lorenzo – Cintura Verde
Leoni Andrea – Cintura Verde/Blu
Lunghi Andrea – Cintura Blu/Marrone
Abate Daniel – Cintura Blu/Marrone
Cantoni Alessandro – Cintura Blu/Marrone
Caiazzo Katia – Cintura Blu/Marrone
Valli Alessandro – Cintura Marrone
Livio Manuel – Cintura Marrone/Nera
Maspero Giulia – Cintura Marrone/Nera
Valdè Pietro – Cintura Marrone Nera

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Karate

1° ATP provincia di Como

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  • 24 ottobre 2014

Sabato 18 ottobre 2014 si è svolto presso la Palestra delle Scuole Elementari di Lenno, Tremezzina, il primo incontro dedicato agli Allenamenti Tecnici Provinciali di Karate organizzato dal Comitato FIJLKAM Como e diretto dal Presidente Daniela Galbiati. Circa quaranta gli atleti partecipanti, divisi in due aree di lavoro per migliorare la propria formazione agonistica, Kata (forme) sotto la guida del Maestro Salvatore Mannea e Kumite (combattimento) con l’Istruttore Pierluigi Ungaro. I ragazzi provenienti da differenti club della provincia,“CAO” Cantù, “Fuji-yama” Olgiate Comasco, “Jiyushinkai” Turate e “Hakuryu” Lenno, hanno dimostrato sin da subito notevole interesse ed entusiasmo. Da sottolineare anche la presenza dei Maestri Guerino Santi, nome storico del Karate Comasco, e del Maestro Pompeo Ungaro, che ha ospitato la manifestazione. Ottimo inizio per le future rappresentative provinciali di Karate, che hanno così gettato le basi per le prossime competizioni regionali, nazionali e internazionali. Prossimo appuntamento ATP a Turate domenica 9 novembre.

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Karate Stage

3° Stage Interprovinciale

Programma 3° Stage Interprovinciale FIJLKAM Lombardia. Lenno – Palazzetto dello Sport – Provincia di Como.

05/04/14
Teoria

Dalle ore 15.00 alle 15.30
Alimentazione e Nutrizionismo – Intervento della Dott.ssa Erica Curcio, Biologo Nutrizionista.

Dalle ore 15.30 alle 16.00
Benefici dell’attività sportiva in età evolutiva. Intervento della Dott.ssa Cristina Gilardoni , Psicologa e Psicoterapeuta.

Pratica
Dalle ore 16.30 alle 19.00

Karate Classico
Studio, Evoluzione e Interpretazioni dei Kihon nelle varie scuole per l’approccio ai Kata e il miglioramento del proprio Karate.
Tatami 1 – M° Beghetto

Karate Agonistico
Preparazione atletica mirata. Propedeutica per tecniche di proiezione, attraverso, rotolamenti e cadute per il Kumite agonistico.
Tatami 2 – M° Zambotto

06/04/14
Teoria
Dalle ore 9.30 alle 10.00
L’allenamento Ideo-Motorio. Il processo del Mental Training. Intervento del Dott. Flavio Saturno, Mental Trainer Nazionale Italiana Pattinaggio Artistico.

Pratica
Dalle ore 10.00 alle 12.30

Karate Classico
Studio, Evoluzione e Interpretazioni dei Kihon nelle varie scuole per l’approccio ai Kata e il miglioramento del proprio Karate.
Tatami 1 – M° Beghetto

Karate Agonistico
Preparazione atletica mirata. Propedeutica per tecniche di proiezione, attraverso, rotolamenti e cadute per il Kumite agonistico.
Tatami 2 – M° Zambotto

Ore 12.30 Fine lavori e saluti

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